Федерация благодарит туристическую компанию «Верса» за организацию сбора и желает всем спортсменам не только хорошо потренироваться, но и интересно провести время

Со 2-го по 22-е июля пройдет очередной сбор команды Федерации горнолыжного спорта и сноуборда Санкт-Петербурга в Болгарии. Благодаря достигнутым договоренностям  горнолыжники Санкт-Петербурга в сопровождении тренера Дмитрия Пелагееча будут отдыхать и тренироваться на популярном курорте «Золотые Пески». Дмитрий поставил перед детьми сложную, но выполнимую цель: приобрести оптимальную физическую кондицию перед грядущим сезоном, что повлияет на повышение спортивных результатов и снизит уровень травматизма.

Спортсмены в течение трех недель будут заниматься различными упражнениями, нацеленными на:

• развитие  взрывной силы и специальной (анаэробной) выносливости;
• развитие и совершенствование быстроты;
• развитие общей выносливости и координационных способностей спортсменов.                                                                                   

Тренировки будут проходить в четыре микроцикла, включая в себя велосипедные кроссы, занятия на тренажерах, специальные упражнения, бег, плавание, плаеметрические тренировки, спортивные и подвижные игры.